Richtig gepackt ist halb verreist

Die meisten Reisen in die Polargebiete finden im Sommer statt.* Typischerweise bewegen sich die Temperaturen zu dieser Zeit in der Arktis um 0 bis 10°C (je nach nördlicher Breite) und auf der Antarktischen Halbinsel um den Gefrierpunkt. Sowohl in der Arktis als auch in der Antarktis begegnet man im Sommer bei schlechtem Wetter vereinzelt Temperaturen von bis zu -10°C. Die Bedingungen können ausserdem – noch extremer als bei uns in den Bergen – sehr schnell wechseln. Es ist daher wichtig, dass Sie das «Zwiebelprinzip» (mehrere Schichten) anwenden und auf eine qualitativ hochwertige Ausrüstung setzen. Die meisten Teile dürften Ihnen bekannt sein von Ihrer Winter-/Ski-Bekleidung. In einem Fachgeschäft wie Bächli Bergsport kann man Sie praxisnah beraten.

Folgende Liste soll Ihnen beim Einkaufen und Packen helfen – sie erhebt jedoch keinen Anspruch auf Vollständigkeit.

Hilfreiches zu Ihrer Fotoausrüstung finden Sie unter dem Menüpunkt  «Fototipps».

1. Schicht / Unterwäsche

• Unterhose
• Träger-Unterhemd
• lange Thermo-Unterhose
• langärmliges Thermo-Oberteil

Die 1. Schicht hat die Aufgabe, Sie warm zu halten – auch nach einem schweisstreibenden Aufstieg zu einem windigen Aussichtspunkt ... Ich empfehle Merino-Teile; sie regulieren die Körpertemperatur, transportieren die Feuchtigkeit von der Haut weg, trocknen schnell und bleiben auch nach mehreren Tagen im Einsatz weitestgehend geruchsneutral.

2. Schicht / wärmende Innenschicht

• Fleece (alternativ: oder dünne Daunen- oder PrimaLoft-Jacke)
• für kalte Tage zusätzlich eine leichte Unterziehjacke
• warme, bequeme Hose (z. B. Isolationshose oder Skitourenhose)

3. Schicht / Wetterschutzschicht

• feste, atmungsaktive, wind- und wasserdichte Jacke mit Kapuze (idealerweise mit hoher Wassersäule)
• feste, atmungskative, wind- und wasserdichte Überziehhose (idealerweise mit hoher Wassersäule)

Die Jacke erübrigt sich, falls Ihnen der Veranstalter einen Parka zur Verfügung stellt.

Für die Füsse

• bequeme feste Halbschuhe mit gutem Profil (Schiff innen/aussen, An- und Rückreise), z. B. ein Trail-Modell von Saucony oder ein Freizeit-Modell von Merrell, idealerweise mit Vibram- oder Arctic-Grip-Sohle
• gefütterte, kniehohe Gummistiefel mit gutem Halt und Profil (für die Anlandungen)
• warme Socken für die Gummistiefel
• ev. Thermo-Einlegesohle für die Gummistiefel

Die meisten Veranstalter stellen kostenlos oder gegen einen kleinen Aufpreis hochwertige Gummistiefel zur Verfügung, die sich übrigens auch prima für die Wanderungen eignen. Falls Sie lieber eigene Gummistiefel mitnehmen möchten, empfehle ich die Modelle «Purofort Thermo+» oder «Purofort Thermo+ Explorer» (mit Vibram-Sohle) von Dunlop, «Arctic Sport», «Arctic Pro» oder «Arctic Ice» (mit Vibram/Arctic Grip-Sohle) von Muckboots, «Arctic Storm» von Dryshod oder – etwas einfacher und günstiger – «Classic High» von Bogs. Entscheiden Sie sich besser für zu grosse als zu kleine Stiefel (Luft isoliert), und tragen Sie warme Wander- oder Skisocken. In den Polargebieten gibt es in der Regel keine Piers, d. h. es wird sogenannt nass angelandet, und das Tragen der Gummistiefel ist zwingend. Falls Sie lieber nicht in den Gummistiefeln wandern, können Sie Ihre Wanderschuhe in einem Rucksack mitnehmen, diese nach der Anlandung anziehen und die Gummistiefel am Strand deponieren. Seien Sie auf Schnee, Eis, Schlamm, Geröll usw. gefasst, tragen Sie einen hohen, wasserfesten Bergschuh mit gutem Profil.

Für Hände und Kopf

• warme Mütze (idealerweise mit integriertem Windstopper)
• Schal oder Buff
• warme, atmungsaktive, wind- und wasserdichte Handschuhe
• dünne, eng anliegende Woll- oder Windstopper-Handschuhe (insbesondere wenn Sie vorhaben, zu viel fotografieren/filmen)

Sonnenschutz

• Sonnenbrille mit 100% UV-Schutz, mind. Filterkategorie 2 (ich empfehle 3 = ca. 80% Lichtabsorption)
• Sonnenschutz für Gesicht und Lippen, mind. Schutzfaktor 30 (ich empfehle 50)

Nützliche Dinge, die oft vergessen gehen

• Packen Sie für auf dem Schiff normale Kleidung ein; in der Regel ist es an Bord recht warm. Klären Sie ab, ob eventuell für gewisse Anlässe ein Dresscode besteht.
• kleiner wasserdichter/wasserabweisender Rucksack oder Drybag für die Landgänge
• Badehose … für den legendären Polar Plunge!
• Trekkingstöcke können hilfreich sein (auf manchen Schiffen sind sie kostenlos oder zu einem kleinen Aufpreis ausleihbar).
• Falls Sie auf Medikamente angewiesen sind, nehmen Sie lieber zu viel als zu wenig davon mit. An Bord sämtlicher Expeditionsschiffe hat es zwar ein kleines Hospital, aber es ist nur eine beschränkte Auswahl an Medikamenten vorrätig.

Wieder zuhause: Pflege Ihrer Bekleidung und Schuhe

Die richtige Pflege Ihrer Ausrüstung ist wichtig. Sie erhält die spezifischen Leistungseigenschaften Ihrer hochwertigen Outdoor-Teile (atmungsaktive Stoffe, Daunen, Wolle, Leder...) und verlängert deren Lebensdauer. Ich empfehle die umweltschonenden und einfach anzuwendenden Reinigungs- und Imprägniermittel von Nikwax.

 

* Falls Sie die Arktis im Winter bereisen, ist unter Umständen speziellere Ausrüstung angebracht. Da die Bedingungen jedoch für jeden Ort sehr spezifisch sind, gebe ich an dieser Stelle keine Empfehlungen ab. Ihr Reiseveranstalter wird Sie aber sicherlich gerne beraten.